kaieventscom's public profile
| Username | kaieventscom |
|---|---|
| Organisation | Alfred Lord Tennyson School-2 Sites |
| Current Role | Lecturer |
ข้อควรระวังสำหรับการทานอาหารที่มีพรีไบโอติกส์สูงมีอะไรบ้าง <a href="https://kaievents.com/">เกร็ดความรู้</a>เรื่องอาหารและสุขภาพ หากอยากทานอาหารเหล่านี้เพื่อให้ได้ประโยชน์สำหรับการดูแลสุขภาพภายในลำไส้และช่วยในการขับถ่าย อาจจะต้องทานแบบดิบๆหรือโดนความร้อนน้อยที่สุด เพราะพรีไบโอติกส์จะลดลงเมื่อได้รับความร้อน และหากทานแล้วพบว่ามีอาการท้องอืดหรือท้องเสียหลังจากทาน ควรรอให้ระบบย่อยอาหารกลับสู่สมดุลก่อน แล้วค่อยเริ่มกินอาหารพรีไบโอติกส์ทีละน้อยๆ
Resources
Shared Resources
No resources found.
Shared Collections
This user doesn't have any public lists.