Force Physique De L’equipage
Description:
Squats au poids du corps et pompes pour développer une résistance musculo–squelettique dans le haut et le bas du corps.
Acquis d’apprentissage:
Squats, pompes, force musculo–squelettique, cardiovasculaire, répétition, endurance, travail d'équipe, résistance, rythme cardiaque